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大切な人のための伝統的な夏の食事

伝統的な夏の食事のセレクションを閲覧して、食についての知識を深めましょう。スパイシーなアジアのカレー料理からふわふわのポルトガルのペストリーまで、家族が笑顔になれる料理がきっと見つかります。私たちのサイトを探索して、提供される最も人気のある伝統的な夏の食べ物を見つけてください。

世界中の人気の夏料理

夏は伝統的な夏の料理の味を探索するのに最適な時期です。中国の鍋からメキシコのタコスやエンパナーダまで、家族の食事に最適な料理がある国は数え切れないほどあります。たとえば、日本では、好みに応じてさまざまなトッピングを加えた古典的な麺料理のラーメンを見つけることができます。もう一つの人気料理はインドのタンドリーチキンで、ヨーグルトとスパイスにマリネしてからタンドールと呼ばれる土窯で調理します。

ギリシャでは、ムサカは最も愛されている夏の料理の 1 つです。ナス、牛ひき肉、トマトソースを何層にも重ね、チーズをトッピングし、きつね色になるまで焼きます。一方、ポルトガルにはパステル・デ・ナタと呼ばれる独自のラザニア風の料理があり、サクサクしたパイ生地の層の中にクリーミーなカスタードが詰められています。この夏、どの国の出身であろうと、どの国を訪れようと、味覚を笑顔にする伝統的な夏の食事が必ずあります。

簡単に挑戦できる夏レシピ

暑い夏は、キッチンで創造性を発揮するのに最適な時期です。これらの古典的なレシピをいくつか試して、完璧な夏の食事を家族で楽しんでください。軽くておいしいディナーには、フィッシュタコスを作ってみてください。ほんの少しの材料を用意すれば、この伝統的なメキシコ料理を愛する人にすぐに出すことができます。さらに手早く食事をしたい場合は、バーベキューチキンサンドイッチをお選びください。必要なのは、調理したチキン、バーベキューソース、ハンバーガー用バンズだけです。

ポテトチップスやフライドポテトを添えて、完璧な夏のディナーをお楽しみください。もっと甘いものをお探しなら、古典的なバナナ スプリット デザートを作ってみてはいかがでしょうか。この簡単なおやつには、子供たちはみんなもっと欲しがります。必要なのは、熟したバナナ、アイスクリーム、チョコレート シロップ、そして刻んだナッツやマシュマロなどのお好みのトッピングだけです。これで、あらゆる年齢層に喜ばれるおいしいおやつが完成します。

伝統的 夏向けのアイデア
伝統的なイタリアのソーセージの詰め物

伝統的なイタリアン ソーセージの詰め物は、8 人分が含まれる地中海料理のレシピです。この料理 1 人前には、タンパク質が約 16 g 、脂肪が 22 g 、合計479 カロリーが含まれています。 1食分あたり2.04ドルのこのレシピは、ビタミンとミネラルの1日の必要量の18%をカバーします。感謝祭の手頃なおかずとして最適です。ピミエントを詰めたオリーブ、ピーマン、卵、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。 1 人がこのレシピに感動しました。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間かかります。テイスト・オブ・ホームがお届けします。すべてのことを考慮して、このレシピは44% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアは良いですね。このレシピが気に入ったら、同様のレシピをご覧ください:イタリアン ソーセージの詰め物、チーズ入りイタリアン ソーセージの詰め物、およびイタリアン ソーセージとハーブの詰め物。

ペストパンケーキ

ペストパンケーキはまさにあなたが探している朝食かもしれません。 1 食分 36 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の4% をカバーします。このレシピでは 8 食分で、それぞれ128 カロリー、タンパク質 7g 、脂質 11g を含みます。グルテンフリー、ラクトオボベジタリアン、プライマル、ケトジェニックダイエットを実践している場合に最適です。 Allrecipes のこのレシピには 1 人のファンがいます。このレシピは準備から盛り付けまで約20分かかります。すべてのことを考慮して、このレシピは20% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。 ひよこ豆粉のパンケーキ (ベサン チラ/チーラ) – 伝統的なパンケーキを次のレベルに引き上げたもの、 キヌア全粒粉ギリシャヨーグルト パンケーキ {今まで作った中で最も健康的なパンケーキ} 、 チリの海のパンケーキ、またはビンデトック (韓国の緑豆のパンケーキ) は非常においしいです。このレシピに似ています。

クリスチャン・ライス

クリスチャン・ライスの所要時間は開始から終了まで約1 時間です。 1 食分 67 セントで、12 食分のおかずが手に入ります。この料理 1 食分には、タンパク質がおよそ 9g 、脂肪が 15g 、合計243 カロリーが含まれています。このレシピを作った人は多くはありませんが、1 人はこれが的を射ていたと言うでしょう。 Allrecipes のこのレシピには、変換米、ピーマン、セロリ、玉ねぎが必要です。乳製品を含まない食生活を送っている場合には、これは良い選択肢です。すべてのことを考慮して、このレシピは31% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピには、「クリスチャンのトップ 10 (およびドライブバイ卒業式)」 、 「伝統的なシリアのクリスチャンのココナッツミルク シチュー」 、 「野菜チャーハン」、「野菜チャーハンの作り方 | 野菜チャーハン」などがあります。 米S。

伝統的なシュトーレン

伝統的なシュトーレンは最初から最後まで約55 分かかります。このラクト オボ ベジタリアン レシピは 24 食分で、 1 食分あたり 37 セントです。このデザートには、1食あたり243カロリー、タンパク質4g 、脂肪8gが含まれています。 1 人がこのレシピに感動しました。活性酵母、牛乳、砂糖、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは典型的なヨーロッパ料理です。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンのスコアは 18%で、この料理はかなり悪いです。同様のレシピには、シュトーレン、シュトーレン、シュトーレンなどがあります。

伝統的なワッフル

トラディショナルワッフルは、8人分の朝食です。この料理1人分には、約8gのタンパク質、 11gの脂肪、合計251カロリーが含まれています。1人分25セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには、植物油、卵、小麦粉、牛乳が必要です。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。ラクトオボベジタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア40%に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピには、伝統的なデンマークのクリングル(デンマーク発) 、 ラ・フアス・ナンテーズ(ラム酒入りの伝統的なブリオッシュ) 、伝統的なアップルタルトなどがあります。

伝統的なポップコーンボール

デザートのレシピが多すぎるということはありません。伝統的なポップコーン ボールを試してみてください。このレシピは 20 食分で、1 食分あたり $3.87 かかります。この料理 1 人前には、タンパク質が約 43g 、脂肪が 17g 、合計1384 カロリーが含まれています。このアメリカ料理が本当に好きな人はほんのわずかでした。 Taste of Homeのこのレシピには、塩、コーンシロップ、食品着色料、水が必要です。 1 人が、このレシピは美味しくて満足していると評価しました。このレシピは準備から盛り付けまで約20分かかります。グルテンフリーおよびラクトオボベジタリアンダイエットを実践している場合に最適です。すべてのことを考慮して、このレシピは73% のスプーン評価に値すると判断しました。このスコアは堅実です。同様のレシピには、ポップコーン ボール : メープル クルミ ポップコーン ボール、 レッド ベルベット ポップコーン - キャラメル コーン (またはチョコレートまたは伝統的) 、およびポップコーン ボール があります。

ギリシャサラダ

ギリシャ風サラダは、最初から最後まで約12 分かかります。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 3.47 ドルかかります。1 人分には522 カロリー、 16 g のタンパク質、 32 g の脂質が含まれています。46 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。このレシピは地中海料理の典型です。このメイン コースを本当に気に入った人も何人かいました。お店に行って、粗塩とコショウ、ピタパン、つるトマト、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。Foodnetwork が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピは88% のスプーンスコアを獲得しており、これは素晴らしいことです。同様のレシピには、 ホリアティキ ギリシャ風サラダ(伝統的な農家のギリシャ風サラダ) 、 簡単グリルド コーニッシュ ヘンとズッキーニのギリシャ風マリネ、ザジキ、ギリシャ風サラダ添え、 簡単グリルド コーニッシュ ヘンとズッキーニのギリシャ風マリネ、ザジキ、ギリシャ風サラダ添えなどがあります。

デンマーク産赤キャベツ

グルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピをもっとコレクションに加えたいなら、デンマーク風赤キャベツは試してみる価値のあるレシピかもしれません。この料理1人前は約2gのタンパク質、 4gの脂質、合計117カロリーです。このレシピは6人分です。1人前50セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。11人がこのレシピを試してよかったと答えています。安価なサイドディッシュとして最適です。塩、クランベリージュース、砂糖、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間20分かかります。Allrecipes提供。スプーンスコア58%のこの料理はかなり美味しいです。このレシピを気に入ったユーザーは、伝統的なデンマークのクリングル - デンマーク発、 Guf" デンマーク アイスクリーム トッピング、 Aebleskiver デンマーク パンケーキも気に入っています。

ラズベリーとシェリーのトライフル

ラズベリーとシェリーのトライフルは、12 食分のヨーロッパのレシピです。1食あたり $3.15で、このレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の16% をカバーします。この料理 1 人前には、タンパク質約 7g 、脂質 21g 、合計501 カロリーが含まれています。 Foodnetwork のこのレシピには 5 人のファンがいます。店に行き、ホイップ クリーム、ラズベリー、ホイップ クリーム、その他いくつかの材料を買って、今日作りましょう。デザートとしても活躍してくれます。このレシピは準備から盛り付けまで約4時間25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 41% であり、これは堅実です。同様のレシピには、 「ラズベリーとシェリーのトライフル」 、 「アーモンド シェリーのクリスマス トライフル」、 「伝統的なイングリッシュ シェリーのトライフル - まさに大人向け!」があります。 。

伝統的なスポンジケーキ

伝統的なスポンジ ケーキは乳製品を含まないレシピで、12 人分入ります。 1 食分 29 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の5% をカバーします。この料理 1 人前には、タンパク質約 5g 、脂質 3g 、合計230 カロリーが含まれています。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。チョコレートアイスクリームのトッピング、お湯、卵、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。テイスト・オブ・ホームがお届けします。このデザートを本当に気に入った人はほんのわずかでした。このレシピは準備から盛り付けまで約1時間10分かかります。全体として、このレシピは16% というかなり悪いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピはSpotted Dick!イギリスの伝統的な蒸しフルーツスポンジプディング、スポンジケーキ、スポンジケーキ。

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