伝統的イタリアの

家族向けのイタリアの夏メニュー

夏は家族で美味しいイタリア料理を楽しむのに最適な季節です。暖かい気候と長い日は、屋外で食事を共有するのに最適です。マスターシェフでも初心者でも、イタリアの夏メニューはあらゆるスキルレベルに合わせて調整でき、みんなで思い出に残る食事を楽しめます。古典的なパスタ料理から、より冒険的な郷土料理まで、誰もが楽しめるものがあります。適切な材料と少しの創造性を使えば、誰もがテーブルに集まる食欲をそそるイタリアの夏メニューを作成できます。この夏はご家族でイタリアの味を楽しんでください!

伝統的なイタリア料理

伝統的なイタリア料理はきっと多くの人を魅了します。トマトソースのスパゲッティやペストソースのラビオリなど、シンプルなパスタ料理を作ります。サラダをサイドに添えて、ジェラートやティラミスなどのおいしいイタリアのデザートで食事を終えます。もっと冒険的なものをお探しなら、ナポリのラザニア、ミラノのリゾット、ローマのサルティンボッカなどの郷土料理をお試しください。浸したり塗ったりするために、パンとオリーブオイルをたっぷり用意してください。

伝統的なイタリアの味を夏のメニューに組み込むもう 1 つの素晴らしい方法は、バジル、オレガノ、タイムなどの新鮮なハーブを使用することです。これらのハーブをお気に入りのレシピに加えて、風味をさらに加えましょう。適切な材料と創造的な調理テクニックを使えば、家族全員が気に入るおいしいイタリア料理を作ることができます。

イタリアの伝統的な夏の料理

イタリア料理は、新鮮な食材とシンプルな調理で知られています。夏メニューを作るときは、スパゲッティカルボナーラ、ラザニア、ナスのパルメザンチーズなどの定番メニューから始めましょう。これらの料理は、どんな食事や好みにも簡単に合わせることができます。

古典的なパスタ料理をもう少し面白くするには、ズッキーニ、トマト、ピーマンなどの季節の野菜を追加します。もう少し冒険したいなら、リゾット アッラ ミラネーゼやソーセージとマッシュルームのポレンタなど、イタリアの郷土料理をささっと食べてみましょう。さらに軽いものをお探しの場合は、塩漬け肉とオリーブをフィーチャーした古典的な前菜プレートをお試しください。この夏は何を選んでも、イタリア料理はテーブルにいる全員を喜ばせること間違いなしです。

イタリアの 夏向けのアイデア
イタリアのマフィュレッタ

クレオール料理はいくら食べても飽きません。イタリア風マフィュレッタンをぜひお試しください。このレシピは 6 人分です。1 人分には528 カロリー、 22 g のタンパク質、 18 g の脂質が含まれています。1 人分 2.28 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の24% を摂取できます。Allrecipes のこのレシピでは、マスタード、トマト、ペッパーオニオン、オレガノが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人としては大成功だったと思います。手頃なメインコースとして十分です。ラクト・オボ・ベジタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。スプーンスコア 77% のこの料理は、しっかりした出来です。同様のレシピには、本格イタリアン ビスコッティ、クリスピー イタリアン カリフラワー ポッパーズ 前菜、 リコッタ チーズ、ソテーしたマッシュルーム、玉ねぎを添えたエルク イタリアン ソーセージ ピザなどがあります。

イタリアのフリッタータ

地中海料理のレシピはたくさんありすぎるということはありません。ぜひイタリアン フリッタータンを試してみてください。このレシピは 2 人分で、1 人分あたり $2.59 かかります。このメインコースには、1食あたり352カロリー、タンパク質19g、脂質27gが含まれます。 1 人がこのレシピを試してよかったと言っていました。このレシピは準備から盛り付けまで約25分かかります。グルテンフリー、プライマル、ケトジェニックダイエットを行っている場合には、良い選択肢です。店に行き、ベビーほうれん草、バター、塩、その他今日作るために必要なものをいくつか買ってください。テイスト・オブ・ホームがお届けします。全体として、このレシピは 66% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、同様のレシピをご覧ください: イタリアン フリッタータ、イタリアン フリッタータ、イタリアン ガーデン フリッタータ。

ストロンボリサンドイッチ

ストロンボリサンドイッチは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに最適なレシピかもしれません。この料理 1 人前には、タンパク質がおよそ 19g 、脂肪が 22g 、合計474 カロリーが含まれています。このレシピは 10 人分で、1 人分あたり $1.33 かかります。店に行き、スイスチーズ、玉ねぎ、バジル、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。このレシピは準備から盛り付けまで約50分かかります。 1 人がこのレシピを試してよかったと言っていました。テイスト・オブ・ホームがお届けします。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 33% ですが、これはそれほど驚異的ではありません。同様のレシピには、 「ストロンボリ サンドイッチ」 、 「簡単ストロンボリ (イタリアのストロンボリ)」 、 「ストロンボリ」があります。

イタリアのサブ

イタリアンサブのレシピは、約15分で作れます。このレシピは6人分です。1食あたり4.59ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。このメインコースは、1食あたり895カロリー、タンパク質54g 、脂肪58gです。 1人がこのレシピを試して気に入っています。これはTaste of Homeが提供しています。お店に行って、サラミ、白ワインビネガー、オリーブ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。この地中海料理を本当に気に入った人はほんのわずかでした。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア75%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピを気に入ったユーザーは、イタリアンサブ、イタリアンサブ、イタリアンビーフサブも気に入っています。

イタリア産細切りポークシチュー

イタリアの細切りポークシチューは、あなたが探しているまさにアメリカのレシピかもしれません。このグルテンフリーのレシピは 9 人分で、 1 人分あたり $3.26です。このメインコースには、1食あたり537カロリー、 67gのタンパク質、 18gの脂肪が含まれています。テイスト・オブ・ホームがお届けします。いつでも楽しめますが、特に秋がおすすめです。 1 人がこのレシピを作成しており、また作成したいと考えています。このレシピは下ごしらえから盛り付けまで約8時間20分かかります。調味料、鶏がらスープ、豚肩ロース肉、その他いくつかの材料が手元にあれば作れます。スプーンのスコアが 81%というこの料理は最高です。同様のレシピには、細切りイタリアン ポーク サンドイッチ、イタリアン ポーク シチュー、イタリアン スロー クッカー ポークと白インゲン豆のシチューなどがあります。

イタリアのスロッピージョー

アメリカ料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを頼んだりするのはやめましょう。イタリア風スロッピージョーを自宅で作ってみましょう。このレシピは10人分で、1人分あたり1.61ドルかかります。この料理1人分には、約20gのタンパク質、 32gの脂質、合計497カロリーが含まれています。これはTaste of Homeが提供しています。メインコースとして最適で、約50分で完成します。お店に行って、トマトソース、チリパウダー、モッツァレラチーズ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。全体として、このレシピは59%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。オールアメリカンスロッピージョー、グリーンチリスロッピージョー、ホームスタイルスロッピージョーは、このレシピによく似ています。

イタリアのパスタとエンドウ豆

地中海料理のレシピをレシピボックスにさらに追加したい場合は、イタリアのパスタとエンドウ豆を試してみるとよいでしょう。自分の姿を見ていますか?このラクト オボ ベジタリアン レシピには、1 食分あたり187 カロリー、タンパク質 8g 、脂肪 5g が含まれています。 1 食分 48 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の10% をカバーします。このレシピは 4 人分です。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人は的を射ていると言うでしょう。オードブルとしても活躍します。このレシピは準備から盛り付けまで約30分かかります。店に行き、水、バター、キノコの茎と部分、その他今日作るために必要なものをいくつか買ってください。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンのスコアは 37%で、この料理はかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、同様のレシピをご覧ください:エンドウ豆とイタリアン ソーセージのパスタ、イタリアン エンドウ豆 (生ハム入りエンドウ豆) 、およびイタリアン エンドウ豆。

イタリアの菓子パン

イタリア菓子パンのレシピは約30分で作れます。 1 食分 15 セントのこのレシピは、ビタミンとミネラルの 1 日の必要量の4% をカバーします。 1食分には87カロリー、タンパク質3g 、脂質2gが含まれています。このレシピは 24 人分です。活性酵母、調味料、砂糖、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。安価なパンとしても活躍します。このレシピを作った人はほんの数人だけで、1 人はそれが的を射ていたと言うでしょう。このレシピは典型的な地中海料理です。ラクト・オボ・ベジタリアンダイエットを実践している場合には、これは良い選択肢です。テイスト・オブ・ホームがお届けします。スプーンのスコアが 19%なので、この料理はそれほどすごいものではありません。同様のレシピには、 「スイート イタリア ビスケット パン」 、 「パン焼き: 白全粒小麦を使用したイタリア風パン」 、および「パン製造機 イタリア パン (オーブンで焼いた)」があります。

栗のケーキ レモンソース添え:カスタナッチョ

グルテンフリーのレシピをもっとレパートリーに加えたい場合は、レモンソースがけの栗のケーキ:カスタニャッチョが試してみるべきレシピかもしれません。 1食分には365カロリー、タンパク質4g 、脂質7gが含まれています。 1 人前 3.04 ドルで、10 人分のデザートが食べられます。 1 人が、このレシピはおいしくて満足できると評価しました。店に行き、砂糖、クルミのかけら、レモン、その他いくつかの材料を買って今日作りましょう。フードネットワークがお届けします。このレシピは準備から盛り付けまで約55分かかります。スプーンのスコアが 25%なので、この料理はそれほど驚くべきものではありません。同様のレシピには、カスタニャッチョ (イタリアの栗のケーキ) 、 リコッタチーズ入り栗のケーキ、カスタニャッチョがあります。待ちに待ったクリスマスとカスタニャッチョ・コン・ラルド(背脂の栗のケーキ) 。

イタリアのストロンボリ島

イタリアのストロンボリ島は最初から最後まで約35 分かかります。このメインコースには、1食あたり387カロリー、タンパク質22g 、脂肪20gが含まれています。このレシピは 6 人分です。 1 食分あたり $1.41で、このレシピは 1 日に必要なビタミンとミネラルの16% をカバーします。 Taste of Homeのこのレシピでは、バター、チェダーチーズ、サラミ、パルメザンチーズが必要です。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。地中海料理のファンにとって、予算に優しいレシピです。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 40% であり、かなり悪いです。同様のレシピには、 「簡単ストロンボリ (イタリアン ストロンボリ)」 、 「イタリアン ストロンボリ」 、 「イタリアン ストロンボリ」などがあります。

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