フランスのおいしい夏の食事

夏の日差しが日中を暖かくし始めると、座っておいしいフランスの夏の食事を想像するのはまさに至福です。プロヴァンス風子羊のタジンから伝統的なブイヤベースまで、フランスの夏の食事はその美味しさとシンプルさで有名です。すべての料理は味、食感、香りのシンフォニーであり、味覚を刺激します。ジューシーなトマト、ピーマン、香りのよいハーブなど、新鮮な食材を調達することから始めましょう。次に、想像力を働かせて、味を組み合わせて、最も味覚の鋭い人を確実に感動させる食事を作りましょう。よろしくお願いします！

フランスのおいしい夏の食事のレシピ

フランスの夏の定番料理、ラタトゥイユ。この料理は、ズッキーニ、ナス、トマト、玉ねぎ、ニンニクを濃厚なトマトソースに混ぜ合わせた、信じられないほど風味豊かな体験です。もう一つのお気に入りは、プロヴァンス風子羊のタジンです。ここでは、柔らかい子羊肉をニンニク、玉ねぎ、オリーブ、ハーブ、スパイスと一緒に土鍋でじっくりと煮込み、信じられないほど深い味わいを生み出します。シーフード愛好家にとって、魚や貝類をたっぷりと煮込んだ古典的なブイヤベースは常に人気です。最後に、フランス料理はデザートなしでは語れません。退廃的なラズベリータルトや、クリーミーなクリームブリュレで食事を終えることを検討してください。

ユニークなフランスの夏の食事を作るためのヒント

フランスの夏の食事を作るときは、いくつかの点に注意してください。まず、季節の味を考え、それらをどのように組み合わせて特別なものを作るかを考えます。たとえば、トマト、バジル、モッツァレラチーズは夏にぴったりのおいしい組み合わせです。季節のフルーツを付け合わせとして使用したり、レシピに混ぜて自然な甘みを引き出したりすることもできます。さらに、料理する地域に合った高品質の食材を必ず使用してください。プロヴァンスは、タイムやローズマリーなどの香りのよいハーブで知られています。最後に、本当に忘れられない体験をお楽しみいただくために、料理と素敵なフランスワインを組み合わせるのを忘れないでください。

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フランス語夏向けのアイデア

自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダ

自家製フレンチドレッシングとグリーンサラダはちょうどかもしれません地中海あなたが探しているレシピ。一つのサービングが含まれてい 194カロリー, 蛋白質の7g、および脂肪の14g. このレシピは6を提供しており、一食当たりcosts2.24の費用がかかります。このレシピを1人で作って、また作ってみました。多くの人がこのおかずを本当に好きではありませんでした。あなたはバターレタス、コーシャ塩とコショウ、クリーム、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 15分. あなたが次の場合、それは良いオプションですグルテンフリーダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは61点。%. このスコアは良いです。試してみてくださいフレンチドレッシングとグリーンサラダ, フラッシュでフランス語：クリーミーヤギチーズドレッシングとグリーンサラダ、および Auntie Ann'S Lip Smackin'自家製フレンチドレッシング-Longmeadow 同じような調理法のため。

春の野菜スープのブラックシーバス

春の野菜スープのブラックシーバスは、メインコースレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理の1つの部分には、大まかに含まれています 34gのタンパク質, 脂肪の23グラム、および合計の 477カロリー. この乳製品フリーとペスカタリアンレシピは6とコストを提供しています一食当たり$3.14. このレシピは、1食通や料理人に好まれています。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 1時間15分. それはあなたのヒットになります春イベント。 Foodnetworkからのこのレシピは、コショウの実、シーバスの切り身、セロリの茎、およびフェンネルの球根を必要とします。全体的に、このレシピはaを稼いでいますスコア72の良いスプーン%. このレシピが好きだったユーザーも好きでしたトマトフェンネルブロスの鍋で焼いたシーバス, フラッシュでフランス語：ブイヤベースのスープとチリのシーバス、およびシーバスと野菜のメランジ.

アプリコットチキンドラムスティック

アプリコットチキンドラムスティックはグルテンフリーと乳製品フリーメインコース。一つのサービングが含まれてい 340カロリー, 蛋白質の27g、および脂肪の24g. このレシピは6を提供しています。のために一食当たり77セント、このレシピカバー13% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。このレシピを1人で作って、また作ってみました。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 25分. 店に向かうと、今日それを作るために鶏のドラムスティック、黒糖、コショウ、およびいくつかの他のものを拾います。 Canolanオイルの上で使用するためにはとのこの主要なコースに続くことができますチェリー-アプリコットターンオーバーデザートとして。すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 40点満点%. このスコアはしっかりしています。試してみてくださいフラッシュでフランス語：ラベンダー-アプリコットチキンドラムスティック, ピーチ、アプリコット、バルサミコのグラズドドラムスティック、および Sriracha+チキン=はいお願いします。（りらちゃんアプリコットチキンドラムスティック）同じような調理法のため。

ロブスター、トマトとサフランとラザニアSarde

ロブスター、トマト、サフランとレシピラザニアSardeは準備ができています約50分でそして、間違いなく素晴らしいです乳製品フリーとペスカタリアン地中海料理の愛好家のためのオプション。このレシピは4を提供しています。この料理の一部は、周りに含まれています蛋白質の29g, 脂肪の20g、および合計の 716カロリー. のために一食当たり$2.79、このレシピカバー30% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 1人が試してみましたし、このレシピが好きでした。多くの人が本当にこのメインコースが好きではありません。それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。セロリ、dececco fettucine、トマト、および手の他の少数の原料があれば、それを作ることができる。ジャガイモを使用するには、このメインコースに従うことができますさつまいもパイデザートとして。すべての要因を考慮に入れて、このレシピ spoonacularスコア74を獲得しています% これはかなり良いです。同様のレシピは次のとおりですロブスター、トマトとサフランとフェットチーネ, 秘密の成分（サフラン）：サフランとトマトとムール貝、およびフラッシュでフランス語：サフランロブスターティーサンドイッチ.

フレンチメレンゲ

フランスのメレンゲはおよそかかります 1時間7分最初から最後まで。あなたの姿を見ていますか？この乳製品フリーとラクトオボベジタリアンレシピは持っています 1459カロリー, タンパク質の26グラム、および脂肪の8グラム一食当たり。このレシピは1を提供し、一食当たりcosts2.56の費用がかかります。 1人はこのレシピに感銘を受けました。それはメインコースとしてうまく機能します。それはFoodnetworkによってあなたにもたらされます。卵白、砂糖、ナッツパウダー、および他のいくつかの成分の混合物は、このレシピをとてもおいしいものにするために必要なすべてです。このレシピは地中海料理の典型です。すべてのことを考慮して、私たちはこのレシピを決めましたスコアは77点。%. このスコアはしっかりしています。同様のレシピが含まれますフラッシュでフランス語：バスティーユの日のためのトリコロールベリーメレンゲクリーム, レモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル、およびレモンメレンゲパイ、家族の物語とメレンゲのチュートリアル.

ハーブ入りオリーブオイル：フレンチ

レシピハーブ注入オリーブオイル：フランス語は準備ができています約18分でそして、間違いなく素晴らしいです穴居人、グルテンフリー、プライマル、およびfodmapフレンドリー地中海料理の愛好家のためのオプション。この料理の一部には、大まかに含まれています蛋白質の0g, 脂肪の5g、および合計の 49カロリー. このレシピは8を提供しており、一食当たり71セントの費用がかかります。マジョラム、エキストラバージンオリーブオイル、タイムの葉、および手のいくつかの他の成分がある場合は、それを作ることができます。それはおかずとしてよく働きます。私のレシピからこのレシピは1ファンを持っています。すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは12点です。%. このスコアはそれほど驚異的ではありません。試してみてくださいハーブ入りオリーブオイル：フレンチ, ハーブ入りオリーブオイル：イタリアン、および注入されたオイル同じような調理法のため。

鮭＆アスパラの玄米入りあんぱん

サーモン＆アスパラガスの玄米ご飯は、メインのコースを広げるのに良いレシピかもしれません。この料理の一部には、約が含まれています蛋白質の28g, 脂肪の12g、および合計のカロリー350. このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンレシピは4とコストを提供しています一食当たり$3.42. Allrecipesからのこのレシピは14のファンを持っています。あなたは羊皮紙、ネギ、オリーブオイル、および手にいくつかの他の成分のx個を持っている場合は、それを作ることができます。オリーブオイルを使用するには、このメインコースに従うことができますバナナとグラノランとヨーグルトのパフェのソテーデザートとして。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 40分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めたスコアは96点。%. このスコアは超です。試してみてください鮭＆アスパラの玄米入りあんぱん, アスパラガスとジャガイモのサーモンエンパピローテ、およびフラッシュでフランス語：スイバとアスパラガスen Papilloteとサーモン同じような調理法のため。

プロバンスフレンチビーンズ

プロヴァンスのフランスの豆はあなたが捜しているちょうど主要なコースであるかもしれない。このレシピは8人前になります 316カロリー, 蛋白質の16g、および脂肪の10g それぞれ。のために一食当たり$1.18、このレシピカバー23% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。それはです手頃な価格地中海料理のファンのためのレシピ。あなたはタイム、中さいの目に切ったセロリ、タマネギ、および手にいくつかの他の成分を持っている場合は、それを作ることができます。準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 45分. 21人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。あなたが次の場合、それは良いオプションですグルテンフリーダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 92点の評価を得ています。%. このスコアは壮観です。同様のレシピは次のとおりですフラッシュでフランス語：プロヴァンスサブレ, フラッシュでフランス語：プロヴァンスのムール貝と貝の上にアサリ、およびヴァージニアのインゲン豆プロバンス.

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネ

アサリとムール貝とスパイシーなリングイネは、あなたが探しているだけのメインコースかもしれません。このレシピは、6人前を作ります 444カロリー, 蛋白質の13g、および脂肪の12g それぞれ。のために一食当たり$1.31、このレシピカバー17% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。あなたが次の場合、それは良いオプションですペスカタリアンダイエット... これまで38人がこのレシピを試してみて、気に入っています。コーシャ塩、オリーブオイル、ニンニク、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。無塩バターを使用するには、このメインコースに従うことができますアーモンドミルクチョコレートプリンデザートとして。準備からプレートまで、このレシピは約かかります 35分. それはFoodnetworkによってあなたに持って来られます。スプーン付きのスコア68%、この料理はしっかりしています。試してみてくださいムール貝とアサリのスパイシーなトマトスープ, アサリとスパイシーなリングイネのレシピ、およびフラッシュでフランス語：マルセイユスタイルのスパイシーなアサリとムール貝同じような調理法のため。

ロックフォール梨のサラダ

Roquefortのナシサラダはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。このレシピは6を提供しています。のために一食当たり$2.23、このレシピカバー14% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。一つのサービングが含まれてい 377カロリー, 蛋白質の8g、および脂肪の30g. 1691人がこのレシピを作って、再びそれを作るだろう。準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 30分. 塩、オリーブオイル、挽いたコショウ、および他の成分の一握りの混合物は、それがとてもおいしいこのレシピを作るために必要なすべてです。あなたが次の場合、それは良いオプションですグルテンフリーとベジタリアンダイエット... すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた >>82の評価を見る%. このスコアは素晴らしいです。試してみてくださいロックフォール梨のサラダ, フラッシュでフランス語：ルッコラ、クルミ、ロックフォールとローストエンダイブと梨のサラダ、およびロックフォールと梨シュトルーデル同じような調理法のため。

さまざまなフランス語スタイルの夏の食べ物を作るためのビデオ

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