家食事ブランチ

サマーブランチのお食事

夏は、家族や友人と屋外でゆっくりとブランチを楽しむのに最適な季節です。ブランチを主催する場合でも、ブランチに参加する場合でも、誰もが楽しめる美味しくて簡単に作れる夏のブランチ料理がたくさんあります。季節の果物や野菜からおいしい料理まで、たくさんの選択肢があります。これらの食事は美味しくて爽やかなだけでなく、簡単に作れて誰でも楽しむことができます。夏の日の軽食をお探しでも、特別な集まりのためのボリュームたっぷりの料理をお探しでも、これらの夏のブランチは間違いなく喜ばれます。

夏のブランチの食事のアイデア

完璧な夏のブランチは、軽くて風味豊かで、簡単に作れるものでなければなりません。キッシュ、サラダ、サンドイッチ、スムージーなど、この条件に簡単に適合するオプションがたくさんあります。キッシュは、キッチンであまり時間を費やすことなく、ブランチに温かい料理を提供するのに最適な方法です。

サラダは非常に汎用性が高く、手元にある材料を使って作ることができます。もっとお腹を満たすには、新鮮なハーブや野菜を使ったサンドイッチを作ってみてください。スムージーはすぐに作れてカスタマイズも簡単なので、ブランチにも最適です。もう 1 つの素晴らしいアイデアはオムレツです。軽いのに風味がたっぷり詰まっています。夏のブランチを楽しむ間違った方法はありません。お好みのレシピを組み合わせて組み合わせるだけです。

ブランチを食べるメリット

食事 ブランチは、お気に入りの味を 1 つの料理で楽しめる素晴らしい方法です。ブランチを食べると、食費を最大限に活用することもできます。また、事前に大量に作っておけば時間を節約でき、毎回の食事で複数の料理を調理する必要がなくなります。

夏のブランチを食べることは、1 日を通して必要な栄養素をすべて摂取するのにも役立ちます。タンパク質と炭水化物を新鮮な果物や野菜と組み合わせることで、軽くておいしい食事を楽しみながら体にエネルギーを補給することができます。最後に、サマーブランチはテーブルの全員でシェアできるため、社交に最適です。お探しの食事の種類に関係なく、次回の夏のブランチの集まりでは、誰にとっても特別なものが必ず見つかるはずです。

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ブランチ 夏向けのアイデア
バイユーでのブランチ

バイユーでのブランチは、開始から終了まで約9時間40分かかります。1食分には、 651カロリー、 34gのタンパク質、 41gの脂質が含まれています。1食分あたり2.16ドルで、8人分のメインコースが手に入ります。Allrecipesが提供しています。16人がこのレシピを試してよかったと評価しています。お店に行って、モントレージャックチーズ、白ワイン、バター、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア62%に値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピを気に入ったユーザーは、レモンブランチケーキ、低炭水化物ブランチバーガー、 スイートポテトキムチハッシュブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンも気に入っています。

ブランチクリームチーズマフィン

ブランチ クリーム チーズ マフィンは、8 人分のラクト オボ ベジタリアンレシピです。この料理 1 人分には、約7 g のタンパク質、 15 g の脂質、合計314 カロリーが含まれています。1 人分 53 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。7 人がこのレシピに感銘を受けました。安価な朝食として最適です。卵、塩、植物油、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Allrecipes が提供しています。スプーンスコアが 37% のこの料理は、それほど素晴らしいものではありません。同様のレシピには、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンなどがあります。

バイユーでのブランチ

ブランチ オン ザ バイユーは、8人分のメインコースです。1人分 2.16ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。この料理1人分には、約34gのタンパク質、 41gの脂質、合計651カロリーが含まれています。16人がこのレシピを試してよかったと答えています。このレシピをとてもおいしくするには、唐辛子フレーク、パルメザンチーズ、青ネギ、その他の材料を混ぜるだけで十分です。準備から盛り付けまで、このレシピには約9時間40分かかります。これはAllrecipesによって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア62%に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピには、レモンブランチケーキ、低炭水化物ブランチバーガー、 スイートポテトキムチハッシュブランチ（グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン）があります。

そば粉のブランチクレープ

そば粉のブランチクレープは、まさにあなたが探していた乳卵ベジタリアンレシピかもしれません。このレシピは2人分で、1人分あたり766カロリー、タンパク質14g 、脂質41gです。1人分あたり1.66ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーできます。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。地中海風の朝食として最適です。牛乳、水、クリーム、その他の材料があれば作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。類似のレシピには、そば粉のクレープ、そば粉のバナナパンケーキ、そば粉のブリニなどがあります。

ブランチピザ

ブランチピザは、まさにあなたが探していた地中海料理のレシピかもしれません。この料理1人前は約27gのタンパク質、 50gの脂質、合計692カロリーを含んでいます。このレシピは6人分です。1人前2.09ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。手頃な価格のメインコースとして最適です。82人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。バター、卵、あらかじめ焼いておいた2インチのピザクラスト、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア49%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 サツマイモ キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン)は、このレシピに非常に似ています。

ベイクドブランチオムレツ

ベイクド ブランチ オムレツは、まさにあなたが探していたメイン コースかもしれません。この料理 1 人前で、約19 g のタンパク質、 20 g の脂肪、合計332 カロリーを摂取できます。1人前 90 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。このレシピは 15 人分です。580 人がこのレシピに感銘を受けました。Allrecipes が提供しています。お店に行って、ハム、牛乳、パン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 15 分かかります。スプーンスコア 61% のこの料理はおいしいです。このレシピを気に入ったユーザーは、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンも気に入っています。

ベイクドブランチオムレツ

ベイクド ブランチ オムレツは、15人分のメインコースです。1食分には、 332カロリー、 19gのタンパク質、 20gの脂質が含まれています。1食分90セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の14%をカバーします。お店に行って、牛乳、パン、ネギ、その他いくつかのものを買って、今日作ってみましょう。549人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。Allrecipesが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間15分かかります。スプーンスコアは61%で、かなり美味しいです。このレシピが気に入ったら、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンなどのレシピも気に入るかもしれません。

ブランチエンチラーダ

ブランチ エンチラーダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 71 セントです。このオードブルは 1 人分あたり313 カロリー、タンパク質 13g 、脂質 12gです。メキシコ料理好きにはたまらないお手頃なレシピです。マイルドなタコスソース、トルティーヤ、その他の材料があれば作ることができます。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれが一番おいしいと言います。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア 39% がふさわしいと判断しました。このスコアはあまり高くありません。このレシピが気に入ったユーザーは、 Enchiladas Verdes (グリーン エンチラーダ) 、 Lemon Brunch Cake 、 Low Carb Brunch Burgerも気に入っています。

ブランチピザ

メインコースのレシピはいくらあっても困りませんから、ブランチ ピザンをぜひお試しください。このレシピは 2 人分で、1 人あたり530 カロリー、タンパク質 22 g 、脂質 24 gです。1人分あたり 1.81 ドルで、1 日のビタミンとミネラルの必要量の25% をカバーできます。735 人がこのレシピをおいしく満足だと感じています。水、卵代替品、ガーリック パウダー、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。この地中海料理が気に入った人はたくさんいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 91% に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。同様のレシピとして、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン) をお試しください。

ブランチオムレツトルテ

ブランチ オムレツ トルテのレシピは、約 1 時間 35 分で作れます。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 2.03 ドルかかります。1 人分には697 カロリー、 25 g のタンパク質、 42 g の脂質が含まれています。Allrecipes が提供しています。ジャガイモ、パセリ、チェダー チーズ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。114 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。スプーンスコアは 73%で、この料理はしっかりしています。このレシピが気に入ったら、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ - グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアンなどのレシピも気に入るかもしれません。

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